E-book Como lidar com as expectativas

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Nesse livro eu condenso minha experiência de mais de 40 anos como psicoterapeuta para apontar ações eficazes para lidar com as expectativas, que brotam de nossos desejos e necessidades e colocam nosso olhar no futuro.
Porém, é preciso equilibrar as expectativas que construímos com observações realistas e planejamento eficaz de ações.

Caso contrário, é frustração na certa! Isso é válido para os relacionamentos na família e no trabalho. E na relação conosco mesmos e com a vida. Ao aprender a criar expectativas realistas, será possível valorizar, de fato, o que a vida e as pessoas podem oferecer a cada dia!

  • 1. Para começar, quatro histórias sobre expectativas

    A história de Tiago, a história de Ana, a história de Inês e a história de Pedro

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  • 2. O que há de comum entre Tiago, Ana, Inês e Pedro?
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  • 3. Criar expectativas é desejar ou esperar muito que algo aconteça
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  • 4. As expectativas nos relacionamentos amorosos
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  • 5. E as expectativas com os filhos?
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  • 6. Expectativas com o estudo e o trabalho
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  • 7. Expectativas com a vida
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Instrutor

User Avatar Maria Tereza Maldonado

Mestre em Psicologia pela PUC-RIO, onde lecionou no departamento de Psicologia. Trabalha como palestrante e professora de cursos online, e tem mais de 40 livros publicados sobre relações familiares, desenvolvimento pessoal e construção da felicidade e do bem-estar, com mais de um milhão de exemplares vendidos, entre os quais Comunicação entre pais e filhos – a linguagem do sentir (ed. Integrare), O bom conflito – juntos buscaremos a solução (ed. Integrare) e Construindo a felicidade – a ciência de ser feliz aplicada no dia a dia (ed. ideias & Letras).
R$ 9.90